做过SEO的朋友都知道，在SEO优化原则中有一个非常重要的原则就是SEO不能优化过度，否则会遭到搜索引擎的惩罚，导致网站降权。说到这里做SEO的朋友可能会问了：SEO优化大家都说要控制好“度”，那么这个"度"是什么概念，有什么标准来量化吗?

　　卢涛认为：这个“度”是没有标准，这要根据网站的具体情况来具体分析。在时间的操作中，往往当网站被降权了，或搜索流量出现了大问题时，站长和SEO人员才会反思网站是不是存在过度优化的嫌疑，此时稍微感觉有些过分的设置都会被认定为“过度优化”，然而如果网站没有被降权，可能就会被认为这些设置优化的还不够好，好需要加强。

　　其实，在实际的优化操作中，没有必要担心过度不过度的问题，只要自然就好，不要出于强调关键词樊目的的刻意堆积太多词或导入太多的不自然的链接。站在用户的角度来看，审视网站的一些设置和数据是不是合理，是不是方便用户的阅读就可以了，其他什么都不是很重要。

　　什么首页友情链接最多换30-40个，关键词密度控制在2%-8%，页面链接不要超过100个等等这些都不是权威标准。相信新浪或网易首页交换80个友链也不会被降权，很多排名好的网站页面中关键词的密度也不在2%-8%之间，甚至一些大型的门户网站首页的链接都有成百上千了，远远超过那些所谓的标准了。

　　所以SEO优化过程中的“度”，只能自己根据实际情况去掌握，并没有什么确切的标准，也没有必要去探索这个“度”，只要自然就好!